苏明玉成万千女人偶像,高颜值高学历不如有个高情商

原创:做到君     来源公众号:唤醒情商

 

最近热播的《都挺好》,可以说是今年最成功的家庭伦理剧,而剧中苏明玉这个角色,让人既心疼又羡慕。

原生家庭带来的阴影深深地影响了她,但她依靠自己,活成了别人羡慕的样子。城里城外的奢华住宅,百万级别的高级跑车,一线大牌的精致包包和鞋服……这样令人艳羡的生活,是多少女人的梦想。

原生家庭虽然带给苏明玉太多束缚,但她独立坚定,面对所爱的人时又非常柔软。这样的生活层次,其实是她用自己的高情商造就的。

在剧中,苏明玉因为家里的事情,疏忽了公司谈判。结果,被对手孙副总故意下了个绊子,导致谈判最终失败了。

假如,你是苏明玉,会怎么做呢?

是和对手歇斯底里的大吵一架,还是直接去找上司告状呢?而苏明玉则选择了先去坦然面对自己的失误,让业绩为自己说话。之后面对领导的质疑,也能气定神闲地表明自己的原则,让别人无话可说。

所以说,一个人的智商也许可以决定他的人生高度。但情商,却决定着他在这个高度上可以走多远。

 

01 你以为的情商高,只是在取悦别人

我的朋友艾丽一直觉得自己拥有一个高情商的好形象。在公司里,她把同事关系维护得特别好。领导来找,有求必应,同事来叫,毫无怨言。在家里,婆婆来帮忙带孩子,生活习惯不同,她就一直完全迁就。心疼老公工作忙,她就不愿再把生活琐事和工作的烦恼跟老公倾诉,怕给他增加负担。

艾丽给别人留下了“老好人”的印象。但时间久了,她自己的内心呢?平时不敢发泄的她,一旦遇到触及敏感神经的事情,却反而变得异常暴躁。老公偶尔的一点小牢骚,就能让艾丽立刻火冒三丈。

发现孩子学习松懈,怒气就马上冲到胸口,强忍着不发出来怕憋出内伤,发了脾气又后悔破坏了亲子关系。

当我们内心的垃圾积压得太多太久,就很容易变成一把刀子,刺伤我们亲密的人,也刺向我们自己。也许有人幸运地及早发现了自己的问题,想要通过心灵成长书籍和课程来改变自己。但是书中的道理那么多,即使我们看了懂了知道了,又怎么才能从“知道”到“做到”呢?

 

02 高情商可以被唤醒

美国心理学家丹尼尔·戈尔曼在《情商》这本书中写到:“你让人舒服的程度,决定着你所能抵达的高度”。

这个让人舒服的程度,一头是他人,一头是自己。如何平衡这个天平的两端,对于很多人来说是个难解的问题。

但我看到有一些人已经找到了答案——

他们中的有些人曾经深陷自我压抑,后来终于懂得觉察自己,接纳自己。

有的人曾经点火就着,后来能够及时控制着内心的“小妖”,走出情绪的迷雾。

 

还有的人曾经沉溺在生活的压力中无法自拔,后来重新发现了生活的美好。

这些人获得自我成长的缘由都来自同一个人,这就是 陈爱芬 老师。

 

03 你本来情商就很高

十年前的爱芬老师,和很多遭遇情商伤害的人一样,饱受困扰。在人生角色的频繁转变中,她发现生活的一切好像都在碰壁。在最后一根稻草压倒自己前,她意识到自己一定要找到出口,去重新找回自己。

在之后的十年中,她考取了国家二级心理咨询师,成为了6秒钟情商认证教练。从这之中,她不仅收获了自己的幸福生活,还用研发的 “ 唤醒情商 ”课程 带领了近10000名学员走出自我情绪的绑架,帮助他们将人生幸福的哲学从“知道”到“做到”。

是的,你的高情商只需要被你唤醒。因为,你的情商本来就很高。

陈爱芬老师曾经为几十家知名企业培训情商课程,这其中包括百度营销大学、海底捞大学、爱奇艺、猎豹等等。而参加过爱芬老师情商课程的学员,更是给出了很高的评价:

开始只懂得观察自己的情绪,后期随着学习和感知,逐渐会询问自己,为什么有这样的感觉,想法是什么,应该怎么样应对。

爱芬老师给我的点评,经常是一两拨千斤,让我学会真正呵护自己。还有我们的社群更像是一个相亲相爱的大家庭,一起遇见更好的自己。

21天的情绪课程,让自己培养了一种习惯,形成一种思维定式,从而更好的和自己的情绪对话。

—— 21天情商训练营 于同学

一直对心理学特别感兴趣,听说爱芬老师要开课,老早就搬个小板凳坐等。

我经常读心理学的书,自以为找到情绪后面的原因,就是情绪管理了。听了爱芬老师的课才知道,我其实这不是接纳,只是消化。后来通过觉察日记和课程学习,发现了自己的典型情绪模式,后面就会特别注意这个模式,情绪就不再让别人掌控了。

学习期间,无论情绪好坏,我都能收到爱芬老师满满的爱!学习就是为了改变,为了让自己变得更好,从而带动家人,更希望能够给孩子一个很好的示范。

——21天情商训练营 徐同学

在“唤醒情商”训练营做过3期之后,陈爱芬老师又在原来的基础上重新升级,加入每日情绪能量棒、情绪深度转换冥想功课等。

如果你也深陷职场与家庭的各种压力,也想成为情绪自由、平衡自在的自己,也想拥有终身受用的高情商,就不要错过即将温暖开启的 “ 唤醒情商 ”训练营

 

因为这里:

1.拒绝千篇一律 : 不同于市面上天花乱坠的情商增长技巧,启发学员从本源出发,经由“自省——内悟——外发”,最终实现行为的转化。

2.突破传统教学模式 : 摒除传统的知识灌输模式,带领学员在快乐流动的能量场中学习,用心与心交流的互动引导式训练在不自觉中获得成长。

3.破除价格限制 :平时上万元标准的课程内容,现在只用一件衣服的价格就可以收获终身受用的高情商。

4.6节精品课程,历经十年打磨 : 用十余年生活和工作实践,融合文学、教育和心理学功底,汇总成6节精品课程,每天亲身点评学员觉察日记,个性化指导。没有人比她更懂你。

5.最适合你的养成模式 : 21天社群温暖陪伴,从心到身的完整培养体系,适合快节奏生活的课程安排。从觉察自我到唤醒情商,从把握当下到规划愿景,从收获成长到影响他人,让你掌握一生的情商法则。

别再苦思别人的情商技巧为何不在自己身上奏效,别再沉湎于生活的坎坷而责怪命运的不公。你只是还没找到更适合自己的成长方法。

21天,你只需要投入——

 

/课程大纲/

1、情绪是什么?

☻ 情绪是流动的能量——激发生命内在活力

☻ 情绪是内在小孩——学会和你的内在小孩对话

2、情绪模式识别

☻ 是谁引爆了你的情绪

☻ 拆除你的情绪炸弹

☻ 找出限制你的成功背后的想法

☻ 方法:ABCDE

3、压力是什么?如何转变为动力?

☻ 人生三件事和3P理论

☻ 适度压力转换动力背后的秘密

4、驾驭情绪三部曲

☻ 觉察 : 我知道我的情绪是什么?

☻ 评估 : “贫穷”是怎么限制“我们的想象”的?

☻ 驾驭 : 从情绪绑架到情绪自由的过程

5、高情商必备宝典之SBNRR

☻ 放之四海的高情商好方法

6、高情商必备宝典之和情绪来个约会

☻ 情绪背后的秘密

☻ 遇见高情商的自己

 

/课程对象/

●职场女性

●想要情绪自由、快乐平衡的你

 

/报名须知/

上课方式    ●本期训练营为线上训练营    ●建立微信群,所有课程形式都会在群里公布

上课要求

●完成6节微课的学习,重新认识情绪

●21天每天跟随爱芬老师写情绪觉察日记,由知道到做到

21天,在快乐的能量场中吸收专业知识,在温馨的互动中获得个性化指导,在安宁的冥想中唤醒自己沉睡的高情商。

用一瓶化妆品的价格换取受用一生的情商力量,让你剥离伪装,丰盈自己,带给身边人真实而温暖的你,带给自己更加勇敢而坚定的人生。

4月18日,我们等你,一起开启情商觉醒之旅。

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